그레이시블로그

그레이시 주짓수의 여성전용 성폭행예방 과정인 Women Empowered®에서 핵심 ‘손목풀기’ 혹은 ‘Wrist Release’ 기술을 보여드립니다. 가해자가 한 손으로 우리의 손목을 ...

주짓수는 오랜 기간동안 그리고 가까운 공간에서 하는 운동이기 때문에 청결은 매우 중요한 요소이라고 생각합니다. 일단 가장 중요한 것은 도복 관리이라고 봅니다. 깨끗한 도복은 기초적으로 세탁을 도복을 뜻하고, 더불어 잘 건...

학교폭력 피해자들은 두려움에 싸울 능력이 있어도 당할수 있습니다. 첫번째 전략은 가해자에게 친절한척 하지만 정말 위기 상황에서는 빠져나와서 살아남는 것 입니다.  살아남고 버티다 보면 언젠가는 극복할수 있습니다. 저희가 도와드리겠습니다.

그레이시 주짓수의 여성전용 성폭행예방 과정인 Women Empowered®에서 핵심 ‘손목풀기’ 혹은 ‘Wrist Release’ 기술을 보여드립니다. 가해자가 한 손으로 우리의 손목을 ...

주짓수는 오랜 기간동안 그리고 가까운 공간에서 하는 운동이기 때문에 청결은 매우 중요한 요소이라고 생각합니다. 일단 가장 중요한 것은 도복 관리이라고 봅니다. 깨끗한 도복은 기초적으로 세탁을 도복을 뜻하고, 더불어 잘 건...

학교폭력 피해자들은 두려움에 싸울 능력이 있어도 당할수 있습니다. 첫번째 전략은 가해자에게 친절한척 하지만 정말 위기 상황에서는 빠져나와서 살아남는 것 입니다.  살아남고 버티다 보면 언젠가는 극복할수 있습니다. 저희가 도와드리겠습니다.

2008년  주짓수 배우러간 첫날 아직도 기억이 생생하네요. 암바 방어를 배웠고 집에가는 길에 손이 파르르 떨렸지만 짜릿한 쾌감을 느꼈습니다. 2017년 그레이시 서울에 처음 경험해보러 간날 첫 초보자 수업에서 하얀띠 3스트라이...

우 리는 귀하의 자녀들에게 폭력배들의 폭력행사를 단념시킬 수 있는 자신감에 넘치는 대화능력과 육체적인 폭력으로부터 자신을 보호할 수 있는 여러 가지의 비폭력적인 자기 방어 기술들을 사용 할 수 있게 가르칠 것입니다. 그러나 중요한 것은 우...

히론이 웹세미나에서 아이들이 주짓수를 지속적으로 좋아하게 하려면 운동 끝나고 잘했다고 말하는 것보다 너가 주짓수하는 모습을 보니 기분이 좋다고 말하는 것이라고 한것이 인상에 남습니다.  비슷하게 시험을 본 아이에게 노력을 칭찬한것과 지...

리처드 파인만의 영상을 보고  설명을 어찌나 이해하기 쉽고 재미있게 하는지  마치 제가 물리학 전공자 같았습니다. 여기서 느낄수 있는것은  일반인에게 물리법칙을 설명하기 위해서  과도한 설명을 배재하고 누구나 알수 있는 단어들을 사용해야 ...

컬러 쵸크 방어를 무력화 시키는 테크닉 . 직접적인 공격은 방어기술 하나만 알아도 성공할수 없습니다 . 방어하고 있는 상대방을 뚫기 위해서는 작은 전술이 필요합니다 .

처음으로 유튜브 올린 날짜를 보니 2016년 11월 입니다. 왜 처음부터 효율적이지 못하게 했는지 이제와 돌이켜 보면 아쉽습니다. 첫번째로 제목을 모두 영어로 썼습니다. 나름대로 전략은 외국인들도 본다면 더 많이 볼거라고 생각했던것 같습니다. 하...

종합격투기가 최근 많은 인기를 끌고 있습니다.  격투기를 즐겨보시는 분들께서 격투기의 다양한 종목에 대해서 배우고 영화에서와 달리  실제 싸움이 어떤지에 대해서 배울 수 있는 교육적인 기회이기도 합니다. ​ 하지만...